ストレッチBefore→After
20代・男性
立位前屈と後屈、座位と立位、クロスハンド(左右)

脊柱起立筋(腰)と大腿直筋(前もも)の硬さ、腹筋群(腹横筋･腹斜筋･内腹斜筋)、臀筋群(大臀筋･中臀筋･小臀筋)の筋力低下により股関節の安定性が欠如
→反り腰につながっている

座位における骨盤の位置が変化
肩の位置がだいぶ巻いている状態で、前側に位置していた施術前から巻き肩が緩まり肩の頂点と座骨が一直線上になったことで胸が張られ背筋が伸びている状態に変化
ボディーマッピングを形成させ施術後の状態を無意識にとれるようにしていく

クロスハンドの施術前と施術後の肘の上がり具合に注目
ブレーキがかかってた施術前に比べ施術後はしっかりと上げられている

現在15名のお客様からご予約をいただいております。
残り10〜15名程でパーソナルストレッチの受け入れが難しくなりますので気になる方はお早めにご連絡ください。
お待ちしております。

ぜひ、この夏からストレッチを取り入れましょう！

#ALTUS #アルタス
#ストレッチ専門店
#石川県 #金沢市 #金沢 #かほく市 #津幡町 #津幡 #内灘町 #内灘 #野々市市 #野々市 #白山市 #七尾市
#ストレッチ #ストレッチ体験 #トレーニング #有酸素運動
#パーソナルトレーナー #ストレッチトレーナー
#パーソナルトレーニング #パーソナルストレッチ
#有酸素トレーニング #有酸素運動 #有酸素マシン #有酸素
#オープン #OPEN