\\ 成長期にストレッチを//
小学生・中学生・高校生に向けたお知らせ
パーソナルストレッチ全コース半額
いつ来ても、何回来てもずっと半額です。

成長期は骨の成長スピードと筋肉の成長スピードに差が生じます。
骨の成長スピードに対して筋肉の成長スピードは遅いです。骨の方が早いため筋肉は伸張性ストレスがかかり成長期特有の痛みやケガにつながっています。

成長期ではスポーツ障害が起きやすいためその予防として柔軟性を高める必要があります。

スポーツ障害では、痛み等が発症してからある程度はスポーツ動作が可能なパターンが多く、慢性化しやすい傾向にあり、それがパフォーマンスの低下や可能性の低下に直結しています。

当スタジオでは、パーソナルでのストレッチに加えてセミパーソナルでエクササイズを行うことで成長期におけるケガ予防、パフォーマンス向上に努めます。
エクササイズでは、日常で積極的に自主的に取り組めるよう指導を行い学生の自己管理能力を高めます。

ストレッチで可能性を広げよう。

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