初回限定特典

新規特典

60分 4,050円(税込)

80分 5,400円(税込)

CHECK!

興味がある方はお気軽にご連絡ください。

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    POINT01

    基礎代謝、消費カロリーのアップ

    ストレッチを行うと、筋肉や関節の柔軟性が増し血流が良くなるため基礎代謝が向上します。

    ストレッチにより筋肉が緩んでリラックスすることで神経系もリラックスし、身体のエネルギー使用が効率的に行われるようになります。

    自律神経を整え交感神経が正確に働くことで基礎代謝、消費カロリーを向上させましょう。

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    POINT02

    太りにくい体質になる

    ストレッチで身体の柔軟性を向上させることでトレーニングにおける筋肉の使用域がアップします。

    使われる筋肉が多ければその分、脂肪燃焼効果も上がっていきます。

    また、日常生活でも1つ1つの動作を大きくとれるため結果的に代謝のアップ、太りにくい身体につながります。

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    POINT03

    冷えやむくみの改善

    ストレッチは柔軟性を向上させるだけでなく、軽い運動効果があり血流が良くなります。

    血流がよくなることで冷えやむくみの改善につながります。さらには低体温の解消や肩こり・首こり・腰痛などの不調改善・呼吸量の増加などの効果が期待できます。

この秋から

有酸素トレーニングがスタート

有酸素トレーニングを組み合わせて体脂肪、体重の減少を目指しましょう。

そのためにも、この夏ストレッチを始めよう。

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  • 住所

    〒920-1157

    石川県金沢市田上さくら3-1

    GR553ビル3F

  • 電話番号

    080-8995-8673

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  • 営業時間

    月曜日〜金曜日 9:00〜21:00

    土曜日・日曜日  10:00〜21:00

  • 定休日
    不定休
  • 代表者名
    高木 勇輝
  • 自然の美しさと静けさが心地よい空間で、健康と目標に合わせたトレーニングプログラムを提供いたします。体力向上やダイエットに取り組みたい方にも適した有酸素トレーニングをご提案しております。また、パーソナルストレッチを取り入れることで筋肉の柔軟性を向上させ、バランスと姿勢の改善も期待できます。
お気軽にお問い合わせください。

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