有酸素トレーニングが10月下旬からスタート【ALTUS】ストレッチ×有酸素トレーニング専門Studio.

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お体でこんなお悩みはございませんか？

ALTUSでは自然に触れあいながらトレーニングができます

スポーツジム感がなく初心者の方も来やすい別荘のようなスタジオです。

ストレッチは、自律神経を整える作用が期待できます。
自律神経が乱れてしまうと低体温、不眠など身体に様々な悪影響が生じてしまい基礎代謝が低下してしまいます。
日常にストレッチを取り入れることで交感神経を優位にし代謝を向上させましょう。
基礎代謝の向上で太りにくく、痩せやすい身体を目指しましょう。

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